Oaza  blog: Twoja droga do lepszego zdrowia i harmonii

Odkryj świat naturalnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Nasz blog to skarbnica wiedzy o profilaktyce, medycynie naturalnej, relaksie i zdrowym stylu życia. Dołącz do nas w podróży po lepsze jutro.

Ból kręgosłupa

6 maj 2026 13:08

Ból kręgosłupa: przyczyny i objawy. Jak poradzić sobie z bólem kręgosłupa?Ból kręgosłupa to jeden z powszechnych problemów zdrowotnych współczesnego człowieka. Do jego powstania przyczynia się często niezdrowy styl życia: długie siedzenie przed komputerem, brak aktywności fizycznej czy otyłość.  Inne przyczyny mogą być związane z urazem, wiekiem lub poważną chorobą. Ból kręgosłupa dotyczy pionowej osi naszego ciała – odczuwamy go na różnych odcinkach, od szyi aż do lędźwi. Jest to bardzo powszechna przypadłość, z którą boryka się w pewnym momencie swojego życia większość osób, ponieważ w dużej mierze wynika z prowadzenia siedzącego trybu życia, nieprawidłowej postawy ciała braku aktywności fizycznej  czy napięciu emocjonalnemu i stresowi  który opanował dzisiejsze społeczeństwo

Dowiedz się więcej »

Refleksologia .....prawda czy mit

6 maj 2026 13:00

Współczesna cywilizacja oraz rozwój techniki z jednej strony zapewniają człowiekowi łatwiejsze życie  ale z drugiej narażają go na niebezpieczeństwo utraty zdrowia. Także współczesna medycyna okazuje się często bezradna. W tych okolicznościach absolutnie uzasadniony jest renesans holistycznej wiedzy  o człowieku  ,w tym także sztuki tradycyjnego diagnozowania i uzdrawiania.

Dowiedz się więcej »

Profilaktyka i zdrowie: Klucz do długowieczności

Człowiek musi dążyć do zapobiegania chorobom by nie musieć ich leczyć. Ten kto czeka aż zachoruje i dopiero wtedy się leczy jest jak ten kto zaczyna kopać studnię dopiero wtedy gdy męczy go pragnienie

Nei Jing Ling Shu

Medycyna chińska i ajurweda: Mądrość Wschodu

Zgłęb tajniki starożytnych metod leczenia i ajurwedy. Piszemy o ziołolecznictwie, zdrowej żywności i sposobach na odnalezienie równowagi. Zainspiruj się i zobacz, jak medycyna naturalna może wspierać Twoje zdrowie emocjonalne i fizyczne.

Ziołowa apteka od siedmiu boleści i nie tylko

spirulina

8 maj 2026 10:43

Spirulina (Arthrospira platensis) to zielono-niebieska, mikroskopijnej wielkości alga. Ma kształt spiralnego łańcuszka. Jest jedną z najstarszych form życia na naszej planecie. Według naukowców, zamieszkuje ziemię od ok. 3,6 miliardów lat. Ustanowiła ewolucyjny pomost pomiędzy bakterią, a zieloną rośliną. Odnawiała się przez miliardy lat, będąc pożywieniem dla wielu kultur w Afryce, na Bliskim Wschodzie, Azji i obu Amerykach.

Dowiedz się więcej »

Pokrzywa zwyczajna

Pokrzywa zwyczajna znana już była  w Starożytnym Rzymie. Nazwa rodzaju Urtica  pochodzi od łacińskiego słowa urere czyli palić. Rzymscy żołnierze  walczący w Europie i Anglii chłostali się pokrzywami sprowadzonymi z Włoch aby było im cieplej gdy spędzali zimy na północy kontynentu. Pokrzywa zwyczajna ma zastosowanie w przypadku bóli mięśni, paraliżu , rwy kulszowej, zapalenia torebek stawowych,  i różnych chorób skórnych. Ma działanie moczopędne (skuteczna przy usuwaniu wody z organizmu) Polecana przy zwyrodnieniach stawów , skręceniach i zwichnięciach egzemach czy łuszczycy

W poszukiwaniu siebie -co mi w duszy gra

W życiu każdego z nas pojawia się wiele krętych dróg i wiele razy na tej drodze potykamy się. Nigdy nie wiesz co będzie za kolejnym zakrętem czy wzniesieniem. Ale czy to ma jakieś znaczenie ? Czy musisz wiedzieć? Może właśnie dlatego że wpatrujesz się tak daleko w swoją przyszłość nie widzisz tego co masz przed sobą. Nie widzisz teraźniejszości. Może dlatego potykasz się bo nie jesteś tu i teraz. Mijasz i nie zauważasz miłości która Cię otacza, przyjaźni, swoich marzeń . Patrzysz przed siebie szukając to czego nie ma i być może nigdy nie będzie. Patrzysz na iluzję nie widząc przed sobą pięknego świata który Cię otacza. Nie widzisz siebie.....

S.K

 

Bardzo często będąc na ścieżce duchowego rozwoju zbyt nadto skupiamy się na osiągnięciu zamierzonego celu. Będąc myślami w przyszłości nie doświadczamy teraźniejszości bez której rozwój duchowy jest niemożliwy.

S.K